Aulas de Mindfulness
AULAS DE MEDITAÇÃO TÃO FORA DO NORMAL QUE EVENTUALMENTE TE TORNARÁS NUM SER ILUMINADO.
Antes de sequer pensares em te tornares um ser iluminado (seja lá aquilo que entenderes por ser iluminado) ou, pelo menos, tornares-te bastante sábio(a) e zen, recomendo-te a ler o que se segue com atenção.
Muito se houve falar hoje em dia da importância de se praticar meditação, de deixar de ter corpo e ser apenas consciência, de transcender para a 4ª ou 5ª dimensão, … até de alterar as ondas cerebrais para entrar em comunicação com extraterrestres, … basta ir ao YouTube para encontrar áudios e vídeos com sons celestiais e meditações guiadas que prometem tornares-te, mais uma vez, um ser iluminado, alguém com capacidades extraordinárias.
Ora, não querendo julgar certas coisas impossíveis de acontecer, mas… acredito que é mais útil treinar a minha mente para fins práticos, como saber gerir as minhas emoções e conflitos diários, reduzir o stress e a ansiedade, ultrapassar obstáculos e criar mais paz e felicidade na minha vida, em vez de passar horas a “viajar na maionese” com meditações que me desconectam da realidade física.
